SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • 2g bialka na 1kg wagi...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Wedlug mnie tak jezeli ostatni posilek jest bogata w bialko a ubogi w weglowodny to wedlug mnie mozesz". Taka wypowiedz jednoznacznie sugeruje,ze zachecasz do odzywki weglowodanowej...Chyba wiesz,ze organizm nie moze na raz przyswoic zbyt duzej ilosci bialka? No ale dobra-moze jakos zle cie zrozumialem :) Pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2002-04-19 01:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy na cyklu to dużo białka jadam również odżywki białkowe i gainery.staram sie mało tłuszczy a dużo twa rożka i ryżu lub kasze..z nogami mam problem i za dużo ich nie katuje...napiszcie mi cykla tak żeby trwał około 6 miechów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-05-03 16:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze i odrzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij ćwiczyć i nauczyć sie dobrze technicznie to robic, wprowadź odpowiednie odżywianie. To wystarczy, odżywki zbędne na tym etapie :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-07-16 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki zaosta na troche pozniej .. chyba ,ze bialko/gainier do uzupelnienia diety .. ale jak bez nich dasz rade to bedzie lepiej .. ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2011-09-28 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie! z czasem odzywki zaczynaja slabiej dzialac ale to dlatego ze im wiekszy jestes tym trudniej zlapac mase. idac tropem wczeniejszego rozumowania pomysl jak zadziala na Ciebie XP po cyklu CP?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-08-11 10:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypior ;P (zdjęcie) od czego zacząć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proponuje zapoznac sie z tematami podwieszonymi, trening silowy + dieta z dodatnim bilansem (na potreningu.pl mozesz obliczyc) odzywki mozesz odpuscic ewentualnie bialko lub gainer do uzupelnienia diety (nie koniecznie, bardziej klanial bym sie normalnemu jedzeniu)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2012-05-12 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o odpowiedź na moje pytania ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy on odróżnia odżywki dopuszczone do obrotu od środków niedozwolonych czy jest 30 lat za murzynami? chyba to 2 rozciaganie może ci pomóc ogóne nie tylko na drążku uwierz że on także nie wie dokłądnie nic natura to tylko wie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-08-05 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy to odżywy to dużo??.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz 1000 zl i oprocz suplementow chcesz kupic jakies odzywki bialkowe to kup to co center88 http://www.sfd.pl/_Masa_by_Center88-t301896.html :D:D:D dobra zart bo i tak by ci na to te 1000zl nie starczylo:P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2006-11-25 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowane odżywki a przyszła ciąża...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywki to nie sterydy nie wpływają na płodność :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-10-13 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po testach gimnazjalnych owszem a na powaznie dieta + rening + wysilek = masa mieśniowa po odzywki siegnij dopiero gdy masa bedzie opornie przychodzila ludzie to mysla ze wezma tabletke i schudna zjedza bialko beda wielcy kupia balsam nie bedzie cellulitu bosshh

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-04-22 15:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować te odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ale nie mam kasy na gainerka, a te odżywki mam już kupione, wiec musze je zużyć żeby sie nie zmarnowały. Napiszcie jak mam to używać. Dobry pomysł z tą tkanką tłuszczową.. od HMB podobno też sie spala tłuszcz. Dobra tam napiszcie jak mam brać carbo i sp 80 (ile g. i ile razy dzińnie i w jakich porach)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-08-10 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie dla pewnosci radziłbym wrzucić dietę do oceny w odpowiednim dziale. Skoro nie widać postepów dieta powinna iść pierwsza do przeglądu. bo po co wydawać kase na suple i odżywki jeżeli okazało by się ,że np. drobne modyfikacje w diecie wystarczą.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-04-13 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cellzoom twardy jak kamień? normalne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ktoś może się wypowiedzieć na ten temat co mi koleś powiedział ? Czy jest coś takiego i czy inne odżywki bezcukrowe też mogą mieć taki efekt ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2014-08-11 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybyc na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe az tak zle nie ma ale na powaznie:P jakie bys radzil odzywki??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-10-19 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na polepszenie wytrzymałości

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna poprawia wytrzymałosc.na duzych dystansach tez aminki budują miesien( w pewnym sensie) czy odzywki uzalezniją?hmm nie mają składników które powodują uzaleznienie.ale ja sie uzalezniłem od odzywek.jak nie walne se gainera w trakcie dnia to jest jakos dziwnie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-09-23 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand -> białko+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu chciałem na początku trochę siły w siebie ładować stakiem a potem wyrzeźbić się troszkę a słyszałem że połączenie białka z kreatyną daje dobre efekty. Dietę cały czas trzymam bo się odchudzam jeszcze zostało mi 7 kg i zaczynam brać odżywki, dieta wysokobiałkowa-niskowęglowodanowa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-02-09 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand -> białko+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja wiem o tym że lepiej je spożywać niż nasycone ale i tak ich unikam. Ale nie założyłem tego działu żeby się o odchudzanie dopytywać tylko o odżywki. o odchudzaniu to ja sporo wiem ponieważ zszedłem z 107kg na 79kg od września do dzisiaj (oprócz grudnia ponieważ byłem w szpitalu, a potem święta to nie było jak trzymać diety :P ) Także jak to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-02-09 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na noc białko? No to twarogobol z oliwo/olejobolem... Ludzie odżywki to jeden wielki hooy-.- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51475278654d4797a2f1a003d89c856e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0eceb58aec124163a64c1d7c21b04238.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-03-09 13:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - posiłki na wynos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się, mam na myśli posiłki do pojemniku. Chodzi mi o jakieś połączenia jedzenia, co polecacie. Takie jak najtańszym kosztem. Odżywki to wolałbym jedynie w ostateczności, lepiej od odżywek utrzymać michę, chociaż się starać i będzie lepiej :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-09-04 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączcie szybko TVN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywki bialkowej nie uzywam a nie widzi mi sie 200 g owsianki na wodzie jesc bleh zreszta i tak koktajl robie z przepisu studenta 0,5 l mleka i zawsze 250 kcal wiecej jest

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2008-09-12 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)